Camiño de Santiago

Este ano eu o meu filho Salvador e o meu amigo e compadre, João Canario fomos fazer os Caminhos de Santiago. Partimos no dia 08/08/2020 para Valença do Minho onde pernoitamos e iniciamos o caminho desde Valença no dia 09/09/2020 e onde durante 6 etapas palmilhamos os caminhos, onde a amizade, as rizadas, o companheirismo, a introspeção individual e de grupo e o divertimento nunca faltaram.

O meu filho que vai na proxima semana fazer 17 anos sempre foi especial e mais uma vez portou-se como sempre como um homenzinho, aproveitei ele nesta semana como nunca tenho o meu coração cheio e a minha cabeça mais serena e espero repetir outras caminhadas por esta vida ao lado de quem me faz feliz!

As etapas foram: Valença / Poriño / Redondela / Pontevedra / Caldas dos Reis / Pádron / Santiago

Deixo aqui para ser partilhado e um dia revisto, parte do registo fotografico do caminho:

Como se diz "Nunca caminarás solo", e eu espero poder caminhar ao lado de quem me faz feliz!!!

Obrigado Salvador e João pela partilha do Caminho e obrigado á minha esposa Maria de Fatima e amigos Ana, Saõ e afilhado Joaquim pela disponibilidade e por estarem sempre connosco.

 

today is the day! Never stop believing and making your dreams come true!

A big trail BMW F800 GS Adventure é um dos modelos mais vendidos no segmento e, agora, passou por mudanças na linha 2017.

Não se trata de uma moto nova. Nem sequer de uma moto muito conhecida pelos portugueses, que a preterem a favor da sua “irmã” mais crescida com motor boxer de 1200cc, mas a verdade é que a F800GS Adventure é uma moto muito interessante.
Baseada na consagrada F800GS, esta versão Adventure apresenta a mesma agilidade e facilidade de condução, a mesma polivalência e a mesma competência fora-de-estrada. Apenas com umas suspensões um pouco mais altas e com mais curso.

O quadro robusto é o mesmo, mas o sub-quadro foi redesenhado e reforçado para acolher um depósito de combustível com capacidade para 24 litros. Com mais 8 litros de gasolina do que a versão normal, a autonomia substancialmente alargada da Adventure faz juz ao seu nome.
Em termos de ajudas electrónicas à condução, a F800GS Adventure oferece tudo aquilo a que um motociclista tem direito. Além do agora obrigatório ABS, a Adventure também oferece o controlo de tracção (ASC) e a suspensão electrónica (ESA) que regula a pré-carga do amortecedor traseiro.

Entre as mudanças, as carenagens laterais tem novo grafismo e refletores retangulares cor âmbar nos garfos dianteiros. A tampa da bateria também tem novo desenho, dotado de vincos mais salientes, enquanto o painel de instrumentos aposta em novos grafismos para os mostradores analógico e manteve o mostrador digital. Por sua vez, o escapamento passa a ser feito de inox.

Para os mais radicais a BMW também disponibiliza o “Enduro Mode”, que permite que, com apenas o toque de um botão ao alcance do polegar direito, o ABS e o Controlo de Tracção entrem imediata e simultaneamente em modo “todo-o-terreno”, permitindo fazer derrapar e patinar a roda traseira, mas obviamente de forma controlada. Claro que os mais experientes podem mesmo desligar os dois sistemas a qualquer momento.

Para-brisa elevado é de série na F 800 GS Adventure (Foto: Divulgação)

Tal como a F 800 GS tradicional, a Adventure tem motor bicilíndrico de 798 cm³ refrigerado a líquido. São 85 cv a 7.500 rpm e 8,4 kgfm de torque a 5.750 rpm, tocados por um câmbio de seis marchas - a transmissão final é por corrente. O tanque leva 24 litros, suficiente para aventuras em lugares sem acesso fácil a postos de gasolina.  

O que a aventureira tem:

 

Entre os itens de série, há amortecedor traseiro com ajustes amplos de retorno e pré-carga, manetes de freio e de embreagem reguláveis, imobilizador eletrônico e lanterna traseira em leds. As longas jornadas serão facilitadas pelo para-brisa alto e tomada 12V, além dos suportes para top case (32 litros) e malas laterais (44 litros à direita e 38 litros à esquerda). Na hora de abandonar o asfalto, protetores de cárter, motor e mãos protegerão o conjunto, enquanto as rodas raiadas prometem maior resistência. 

Instrumentos analógicos tem novo grafismo na F 800 GS Adventure 2017 (Foto: Divulgação)

Há ainda o pacote Premium, que vem de fábrica com luzes adicionais, o modo de pilotagem Pro (com modos Enduro e Enduro Pro), ajuste eletrônico de suspensão, punhos aquecidas, computador de bordo, luzes indicadoras de direção em leds e descanço central. 

 

SOCIEDADE IMPARCIAL 15 DE JANEIRO DE 1898

Hoje é dia de Festa e aqui é com poupa e circunstância, pois ela merece!

Fundação: 15 de Janeiro de 1898

Actividade: Banda Filarmónica, Orfeão e Escola de Música

No centro do Núcleo Antigo de Alcochete ergue-se o edifício sede da Sociedade Imparcial 15 de Janeiro de 1898, uma colectividade centenária que se dedica à música através da sua Banda e do Orfeão, que muito prestigiam o Concelho.

A banda da Sociedade Imparcial 15 de Janeiro de 1898 surgiu no âmbito da restauração da autonomia do Concelho de Alcochete na referida data, acontecimento que todos os anos é comemorado com a apresentação de cumprimentos às Autarquias e associações locais.

O ensino da música às crianças do Concelho é uma realidade de destaque, bem como o percurso da prestigiada Banda, que conta no seu palmarés com muitos prémios e que é actualmente dirigida pelo maestro António Menino.

Com prestígio nacional e internacional, a Sociedade Imparcial 15 de Janeiro de 1898 foi distinguida pelo Município de Alcochete com a atribuição do seu nome a uma das ruas da Vila e recebeu a Medalha de Mérito Municipal D. Manuel I em 2009.

 

Viva á banda da minha Terra.

Ciclismo faz parte da minha vida!

Ciclismo é um desporto de corrida de bicicleta cujo objetivo dos participantes é chegar primeiro a determinada meta ou cumprir determinado percurso no menor tempo possível.

Foi na Inglaterra, em meados do século XIX, que o ciclismo iniciou-se como desporto, época em que o aperfeiçoamento do veículo possibilitou o alcance de maiores velocidades. O ciclismo é regido por diversas regras. Geralmente enquadra-se em quatro categorias: provas em estradas, provas em pistas, provas de montanha (Mountain Bike) e BMX e é praticado com diversos tipos e modelos de bicicletas.

No Mountain Bike existem várias categorias que são divididas em mais ou menos radicais, e são elas: cross country, em todo o tipo de terreno, de preferência no monte, seja a subir, plano ou a descer; o Free Ride, com um andamento mais extremo em que se dá preferência a saltos e descidas; o down hill, que é a versão mais extrema e perigosa do MTB que consiste somente em descer, normalmente a velocidades altas, sendo este praticado tanto no monte ou em cidade (o chamado downhill urbano ou DHU).

Em Lisboa, o mais famoso evento desta disciplina é o Lisboa Down Town que se realiza anualmente em Maio e que consiste na descida da encosta do Castelo de São Jorge até ao arco da Red Bull.

Em termos de saúde, o ciclismo é uma atividade rítmica e cíclica, ideal para desenvolvimento dos sistemas de energia aeróbico e anaeróbico, dependendo do tipo de treino aplicado. Desenvolve o sistema cardiovascular dos praticantes, sendo ainda indicado por médicos especialistas como ótimo exercício para queima de gordura corporal e desenvolvimento de resistência de força muscular de pernas.

O mundo moderno inventou também o ciclismo estático, ou seja, a prática do ciclismo em bicicletas ergométricas e em locais fechados, casa, ginasio, etc, um exercício aeróbico alternativo e seguro ideal para indivíduos que desejam maior segurança, sustentação e facilidade de manejo do que o ciclismo de estrada ou de pista.

O ciclismo estático é indicado para pessoas que apresentam determinados tipos de lesões de joelhos, quadris, coluna e que não podem caminhar; grávidas, idosos com osteoporose e principalmente obesos

O Ciclismo surgiu a partir de 1890.

Entre 1890 e 1900 nasceram grandes provas, que ao longo dos anos se tornaram clássicos, alguns ainda existem hoje como o Liège-Bastogne-Liège.

Em 1891 acontece a primeira grande prova de Audax, ou "Randonneurs", entre Paris e Brest (na França), ida e volta, num total de 1200Kms. A prova é a mais tradicional do ciclismo mundial e não tem caráter competitivo. Os participantes correm contra o tempo, com diversas regras, para chegar ao final em uma longa prova de logística e superação. Atualmente, para poder participar dos 1200Kms, o ciclista deve conseguir realizar num mesmo ano, as provas de 200, 300, 400 e 600Kms, ganhando o chamado "brevet" para realizar o 1200Kms. No Brasil essa prova é realizada desde 2003 com autorização do Audax Club Parisien.

Em 1893 foi feito o primeiro Campeonato (CM) Mundial, com provas de sprints e meio fundo, exclusivamente para os corredores amadores do mundo.

 

Hoje faz parte da minha vida e em boa hora, pois o peso e a minha "sanidade mental", estava em causa e com este desporto ganhei novamente espirito de competição e ganhei amizades que disfrutam do mesmo prazer, sendo que no topo de tudo a Saúde e a confraternização durante as voltas de bicicleta é de longe a mais alto beneficio que tiramos deste tipo de desporto, pois em questões de ausência familiar e um desporto muito exigente, mas que todos o compreendem...!

Temos de pensar e fazer diferente, mas melhor!

Durante as duas primeiras revoluções industriais, que, juntas, vão da segunda metade do século XVIII ao início do século XX, as instituições fabris, no contexto do sistema capitalista, conheceram formas de ampliar e massificar a sua produção de mercadorias, através da mecanização na fabricação de seus produtos.

Assim, as classes que dominavam os meios de produção adquiriram formas de ampliar os seus lucros e de intensificar o processo de acumulação de capitais. Além disso, com o predomínio do sistema fordista, os trabalhadores desenvolviam a maior quantidade de produtos possíveis, com trabalhos geralmente repetitivos e alienados na linha de produção.

Lembrei-me de falar desta época principalmente pelos processos de fabrico automatizados e standardizados, dois termos que hoje em dia estão tão alicerçados na cultura empresarial, mas que deixam de fazer sentido se quisermos distanciarmo-nos da maioria. E sabe porquê? A repetição deu lugar à diferenciação, o consistente transformou-se no incrível… tudo para que se distinga dos demais e trace o seu caminho em direção à felicidade e ao sucesso.

Já não basta fazermos igual. Temos de pensar e fazer diferente, mas melhor! É este o desafio que esta obra nos lança ao longo destas páginas, apresentando experiências e casos reais.  Destaca a coragem que cada um tem para dar o melhor de si, em qualquer lugar e em qualquer altura da sua vida.

E aqui toco em mais um ponto a que queria chegar, ao tema que quero abordar: o direito que cada um tem de ser diferente, de não caminhar com o rebanho, de viver da forma que escolheu conscientemente, sem seguir convenções, sem fazer o que os outros esperam, em suma, de ser realmente livre.

Acho injusto quem não respeita nem aceita as diferenças dos outros, fazendo-os sentirem-se mal por serem diferentes. Ser diferente, viver de maneira diferente, não é sinónimo de tristeza, de frustração, de arrogância. Parece-me que aqui a maioria atropela uma minoria, fazendo com que esta se sinta mal e levando, muitas vezes, a que a originalidade e independência virem motivos de gozo e exclusão.

A vida é muito mais do que isto. Por isso, termino com duas mensagens, sendo a primeira para aqueles que não toleram os que são diferentes, que acham que todos temos que seguir as tradições, as convenções, tudo aquilo que nos foi ensinado como certo, ou que simplesmente acreditamos ser certo por nunca termos feito de outra maneira: vivam a vossa vida da forma que acharem melhor. São livres para escolher!  Se acham que encontrarão a vossa felicidade no coletivo, no mainstream, no correr atrás sem nunca (ou quase nunca) questionar, esse é um direito vosso!

A segunda mensagem é para os corajosos, para aqueles que querem ser diferentes, que pensam com a própria cabeça e seguem o seu próprio coração: continuem assim na vida pessoal e profissional!  Sei que nem sempre é fácil. Poderão sentir-se muitas vezes sozinhos, mas não mudem, pois é esta atitude que faz com que sejam aquilo que realmente são: pessoas singulares e especiais. Ou melhor: fora de série!

*Este texto foi escolhido para prefácio do livro “Torna-te um fora de série!“, da autoria de Nuno M. Silva, que será apresentado no dia 17 de outubro na Livraria Ferin, em Lisboa.

Mensagem Ano Novo equipe EATON

Equipa,

 

Fazer Aconteçer foi uma das minhas frases de eleição durante 2018, pois mesmo sabendo que não estava preparado para este grande desafio e sabendo bem o meu lugar de tudo fiz para cumprir com a minha parte.

Confesso hoje que por algumas vezes senti-me sozinho mas  hoje compreendo melhor algumas situações e eu estive sempre ao vosso lado e sempre focado e interessado em fazer o meu melhor em poder contribuir para melhorar a nossa imagem junto dos nossos Parceiros em estar mais perto de todos e sempre sabendo que ao meu lado tenho alguns dos melhores parceiros de trabalho que são vocês que me ajudaram a desempenhar esta tarefa, pois, sozinhos não somos nada...

Hoje sei que em muito eu tenho de melhorar, mas posso dizer que aprendi a ouvir mais a estar mais atento ao que me rodeia e nunca duvidei das capacidades de cada um, pois como sempre digo em equipe é sempre possivél fazer mais e sempre possivél continuar a Fazer Aconteçer!

Durante as nossas vidas passamos por vários momentos marcantes, e um desses momentos para mim foi o momento em que tive a oportunidade de fazer parte desta equipe. Quero aproveitar para agradecer a oportunidade de crescimento que cada um de vocês me proporcionaram.

 

Que todos tenham um Excelente 2019, cheio de Alegrias para um ano novo que agora chega e claro outra oportunidade para continuar a fazer Aconteçer ainda mais... Feliz Ano Novo!

 

Bruno Pereira Soares

acting like Country Sales Manager

NATAL! Época Festiva de Amizade, Amor, União e Compreensão e claro Consumismo...

Originalmente destinada a celebrar o nascimento anual do Deus Sol no solstício de inverno (natalis invicti Solis), a festividade foi ressignificada pela Igreja Católica no século III para estimular a conversão dos povos pagãos sob o domínio do Império Romano e então passou a comemorar o nascimento de Jesus de Nazaré.

Embora tradicionalmente seja um dia santificado cristão, o Natal é amplamente comemorado por muitos não-cristãos, sendo que alguns de seus costumes populares e temas comemorativos têm origens pré-cristãs ou seculares. Costumes populares modernos típicos do feriado incluem a troca de presentes e cartões, a Ceia de Natal, músicas natalinas, festas de igreja, uma refeição especial e a exibição de decorações diferentes; incluindo as árvores de Natal, pisca-piscas e guirlandas, visco, presépios e ilex. Além disso, o Papai Noel (conhecido como Pai Natal em Portugal) é uma figura mitológica popular em muitos países, associada com os presentes para crianças.[12]

Como a troca de presentes e muitos outros aspectos da festa de Natal envolvem um aumento da atividade econômica entre cristãos e não-cristãos, a festa tornou-se um acontecimento significativo e um período chave de vendas para os varejistas e para as empresas. O impacto econômico da comemoração é um fator que tem crescido de forma constante ao longo dos últimos séculos em muitas regiões do mundo.

Pensas que tens problemas, que fazes muito... Faz te á vida!

Muitas oportunidades são dadas a pessoas que muito pouco fazem para as manter. Escolhem o caminho mais fácil. Escolhem o caminho da procura da desculpa e da justificação para o insucesso. Quando não se conseguem resultados tudo serve para justificar a falta deles. Se está Sol é porque não se consegue trabalhar com este calor... Se chove é porque o dia não é bom para fazer prospeção... Se temos preço caro, é porque a concorrencia é bem mais barata... Se ficamos mais baratos é o território de trabalho que não serve... se mudamos de zona é porque o fizemos no timing errado... Aplaudo todos os dias aqueles espécimens raros (felizmente estou rodeado de muitos destes casos raros e positivos) para quem toda esta conversa não é mais do que desculpas de quem falha.

Tenham coragem de pensar diferente! Tenham coragem de ver que se está muito Sol as pessoas andam mais bem dispostas e susceptiveis a comprar... Se está muita chuva é uma oportunidade fantástica para fazer prospeção! Arregaçar as mangas e ir a luta ninguém pode ensinar, ou tens isso em ti, ou não tens! Dai eu achar que nunca se deve contratar apenas por curriculo, deve-se principalmente contratar pelo caracter pela veracidade daa palavras e assima de tudo pelo querer fazer que deve vir antes de eu aprendi comos e faz!!! O resto tudo pode ser ensinado! Por isso deixo a pergunta: De que Tamanho são os Vossos Problemas? Temos realmente motivo para nos lamentarmos tanto por tão pouco? Por coisas que só dependem de nós e da nossa força de vontade em mudar?

Durante uma hora de lamentações e de incertezas pessoais ou profissionais, morreram 6400 pessoas no mundo, 520 descobriram ter cancro, 1500 mulheres foram vitimas de violência domêstica, 630 mulheres foram violadas, 128 crianças morreram á fome, isto sim é dramático,

Achas que tens problemas, vais continuar a pensar ou vamos tentar fazer a diferença e melhorar a nossa vida e a vida dos que nos rodeiam, com afeto, compreensão e dedicação, seja em caracter pessoal ou profissional, seja por demonstração ou por vontade, temos mesmo é de tentar sempre fazer mais e melhor.

Pode-se pisar o traço contínuo para ultrapassar um Ciclista?

recente reformulação do Código da Estrada (CE) que atribuiu maiores proteções aos ciclistas trouxe consigo uma medida essencial na forma do espaço obrigatório que os condutores devem deixar lateralmente aos ciclistas sempre que estiverem a ultrapassá-los – 1,5 metros.

Esta é a distância lateral mínima que os condutores de veículos automóveis têm de deixar para um velocípede, sob risco de poder causar potencial situação de acidente. O mesmo é válido caso estejam dois ciclistas a par, sendo esse o número máximo permitido para que circulem lado a lado.

Mas, uma das questões que mais se tem ouvido em relação às ultrapassagens a ciclistas prende-se com a condição de rodar atrás de um ciclista numa subida íngreme em que a faixa de rodagem tenha um traço contínuo a delimitar as duas vias: é possível pisar o traço contínuo, que, já se sabe, é estritamente proibido pelo CE em qualquer circunstância, para evitar problemas no fluxo do tráfego?

A questão ganha maior pertinência quando se sabe que em Espanha, ainda que a mesma medida de distância lateral (1,5 metros) tenha de ser observada pelo condutor no momento de ultrapassar um (ou dois ciclistas, quando lado a lado), há a possibilidade de pisar um traço contínuo desde que tal não represente um perigo acrescido.

" A felicidade só é verdadeira quando compartilhada " 45 anos de vida!

• Publicado em 9 de maio de 2017, por Matheus de Souza – jovem de 28 anos

“Parte deste texto não é meu mas revejo-me nele com todas as suas palavras, adaptando á minha visão á minha opinião e á minha vivência, pois então aqui a compartilho.

Hoje dia 04 de Dezembro, eu completo 45 anos de idade, e deveria ter tido a sapiência para ter escrito este texto 15 anos mais cedo, mas como aprendemos todos os dias e com todos, sejam os mais novos como os meus filhos sejam os mais velhos Pais, Tios e Avôs.

Ao contrário da maioria das pessoas, estou feliz em ficar mais velho, ou nem tanto ;), mas vejo que tudo e muito mais ainda tenho por fazer e este é um excelente indicativo da minha vontade de viver, de aprender e partilhar a minha vida com a minha familia, a que nasci e aquela que com Deus e com a minha linda esposa, tenho a felicidade viver, de partilhar, de experenciar, de aprender e de contruir.

" A felicidade só é verdadeira quando compartilhada ". A frase é originalmente atribuída a Henry David Thoreau.

Melhor do que aprender com os próprios erros é aprender com os dos outros, aprender com a própria vida. Ao longo dos anos, aprendi muito sobre a vida das mais variadas formas: através de professores, escritores, familiares, amigos e ilustres desconhecidos.

O que vou apresentar em abaixo é uma lista com 28 das coisas que o Matheus partilhou como sendo as mais importantes que aprendeu com outras pessoas. E eu transcrevo na integra pois é uma realidade e sou totalmente de acordo.
1 - Seja grato
Um "obrigado" no momento certo tem seu valor. Fará bem para todas as partes.
2 - Não reclame
Reclamar é a maior perda de tempo que existe. Ou faça algo para resolver o problema ou cale-se.
3 - Aprenda todos os dias
Você deve treinar seu cérebro todos os dias. E isso não significa que você precise ler um livro por dia. Aprenda com seus erros. Aprenda com as pessoas ao seu redor. Esteja sempre com a mente aberta.
4 - Não julgue
Isso vale pra tudo, mas, o principal ensinamento é: se uma pessoa tem uma opinião contrária a sua não significa que a dela seja errada.
5 - Desfrute as pequenas coisas da vida
Eu curto um bom e velho clichê. Por que? Eles são verdadeiros! Especialmente este: todo mundo sabe o bem que desfrutar as pequenas coisas da vida faz, mas ninguém faz jus ao significado da frase.
6 - Evite pessoas e situações negativas
Tem uma frase muito famosa, de Jim Rohn, que diz que "somos a média das cinco pessoas com quem passamos mais tempo".
7 - Passe mais tempo com as pessoas que ama
Vivemos numa sociedade que passa mais tempo no trabalho do que com as pessoas que ama. Então, quando estiver na ronha, visite seus pais, faça um passeio com seu cônjuge, aproveite seu tempo livre com sua família e seus amigos.
8 - Não comece um relacionamento se você não estiver apaixonado
Essa eu aprendi cedo. Pouco antes de completar 22 anos comecei a namorar minha esposa, e ela foi sempre a minha namorada , dentre outros casos este foi o relacionamento, sempre foi a pessoa que eu tinha como porto de abrigo e amiga, e tudo foi facil quando passamos para o passo seguinte, o passo da minha vida, foi o melhor que fiz na minha vida.
Antes disso, tive alguns namoricos de escola, mas nenhum relacionamento verdadeiro.
9 - Seja você mesmo
Não desista dos seus sonhos ou ideias por mais malucas que sejam. Tenha sede, tenha fome, seja um tolo. Não desista de si mesmo. Ninguém vai agarrar pela mão e te levar até a realização do teu sonho.
10 - Ame as pessoas e use as coisas — porque o oposto nunca funciona
Essa eu aprendi com Os Minimalistas. Pergunte-se por que você possui as coisas que possui, o que elas acrescentam à sua vida e se você pode viver tranquilamente sem elas.
11 - É preciso saber a hora de sair
Se fala muito sobre persistir num objetivo para se ter sucesso. Mas, também é necessário entender quando isso não o levará a lugar algum.
12 - Tenha um hobby
Ter um hobby traz felicidade e enriquece nossas vidas. Isso nos dá algo divertido para fazermos com o nosso tempo livre, além da oportunidade de melhorarmos nossas habilidades, eu adoro ir ao cinema e andar de bicicleta com os amigos, alêm de viajar / passear com a minha falimia, alias eu apenas preciso deles para estar bem em qualquer lugar.
13 - Não espere pelos políticos — seja você a mudança
Aos 18 anos eu era um daqueles adolescentes de esquerda que sonhava com um Portugalmelhor e aguardava ansiosamente um(a) salvador(a) da pátria. O tempo passou. Nem salvador, nem salvadora. O país entrou num mar de lama, houve uma polarização entre direita e esquerda — por mais que todos estejam no mesmo barco — e as redes sociais inflaram o ódio contra quem tem uma opinião contrária à sua. O que eu aprendi? Que a tão sonhada mudança depende de como vivemos nossas vidas, e aqui decedi por mãos á luta e com o PS de Alcochete, participei e fiz Aconteçer no dia 01/10/2017, contra tudo e conta todos mas por um bem melhor a minha Terra a minha Alcochete.
14 - Empatia é a habilidade mais importante que você deve ter
Dentre todas as habilidades “praticáveis“, a empatia com certeza é a mais importante. Ela vai te levar a um maior sucesso profissional e pessoal, além de torná-lo mais feliz enquanto a pratica, esta sempre foi uma das minhas armas, mas o estar sempre disponivel e sempre muito focado nos objectivos têm me permitido nestes anos estar muito bem no que faço e como faço e a minha empresa, EATON o reconheçe.
15 - Durma cedo e acorde cedo
Não esqueça que nosso corpo é uma máquina, e eu sempre que posso faço isto, pois adoro o primeiro sono e adoro acordar cedo, desde sempre. 
16 - Reputação se conquista
Reputação é algo externo. O caráter é o equivalente interno. Portanto, sempre dê atenção ao seu caráter. Não a sua reputação — que é, basicamente, a percepção que os outros têm de você. Então, se você quer construir uma boa reputação, faça um bom trabalho e garanta que as outras pessoas saibam disso, seja voce mesmo, seja sempre fiel aos seus pensamentos e ideais, pois os mesmos não tem preço.
17 - Não existe momento certo — corra alguns riscos
Eu não sei como são vocês, mas eu sou o tipo de pessoa que, na maioria esmagadora das vezes, espera o momento certo para agir, sou impulsivo. Uns chamam de planeamento e organização. Ok. Sem problemas. O grande problema aqui está em pensar e organizar demais e nunca agir. Ou, pior: apenas sonhar e não fazer nem uma coisa, nem outra, eu sou dos que falo e faço, as vezes mal, mas as vezes aconteçe bem, no fim ao dia de hoje não me posso queixar pois até para ter a minha familia tive de "lutar", muito por ela mas sinto me honrado e feliz do que fiz / fizemos minha Kara Metade.
18 - Abrace as mudanças
Às vezes, uma mudança pode parecer boa, enquanto outras vezes pode parecer prejudicial. A coisa mais importante a lembrar é que a mudança não é necessariamente boa ou má; Apenas é. Não importa o tipo de mudança que ocorra, nós, seres humanos, temos uma capacidade de adaptação sensacional, aqui o meu maior risco, calculado mas não deixando de ser risco foi procurar trabalho fora de Alcochete, em bom tempo o fiz bem aconselhado pela minha Kara Metade, e se o tivesse feito mais cedo, bom não sei mas acho que ainda seria melhor.
19 - Não se importe com o que as pessoas pensam
A vida é curta demais e todos nós morreremos no final. Não perca seu tempo tentando agradar os outros, esta eu faço de agrado não papo grupos, nunca o fiz e á minha mesa só se senta quem eu quero.
20 - Dê sem esperar algo em troca
Não ofereça algo esperando um favor em troca. Isso o tornará uma pessoa amarga. Seja genuíno em suas ações.
21 - Não culpe as pessoas
Ao invés de apontar o dedo, ofereça ajuda. Você também é suscetível ao erro, aqui tenho muito a melhorar não é minha linda esposa J
22 - Confie em si mesmo
Alcançar um objetivo é uma das melhores sensações do mundo.
23 - Crie algo
Sempre me preocupei em deixar um legado, mas hoje vejo que nossas criações são mais que isso. Escreva um livro, faça música, construa um móvel, qualquer coisa. Você vai se sentir bem com isso e contribuir de alguma maneira com a sociedade.
24 - Tome uma atitude
Sabe aquele negócio de não reclamar? Faça algo. Mude sua realidade.
25 - Fique confortável em estar desconfortável
Trabalho, relacionamentos, desafios. Nossa vida é cheia de situações desconfortáveis. Se acostume.
26 - Escolha uma profissão, não um trabalho
Se você quer ser bom em algo, se foque nisso. Mudar de mercado de trabalho de tempos em tempos não o fará excelente em alguma coisa, mas pode ajudar a melhorar sua actividade e encontrar o que procura. Nestes novos temos já não existe o denominado trabalho de uma vida como foi nos tempos meus Pais e Avós.
27 - Faça exercícios físicos
Exercícios fazem bem para o corpo e para a mente. Pratique-os sem moderação! E Sempre que possivél!!!
28 - Dinheiro não é importante
Hoje vejo que as experiências são mais valiosas do que os bens materiais, mas que ele “dinheiro”, ajuda é uma verdade, mas não é tudo nem de longe...mas repito e precisamos dele nesta sociedade de consumo, embora a maior felecidade encontro no sorriso dos meus filhos miha mulher, pois apesar de eu ser e ter sempre a cara fechada em casa, eu não vivo sem os seus sorrisos, pois alimentam  a minha vida.
Espero reduzir nos proximos anos esta lista de 28, para apenas uma, espero que a vida e a minha vivência nela se encarregue de o fazer pois eu vou continuar a fazer por ela.
Viver (viajar, partilhar, sonhar, realizar, ...FAMILIA) e SER Feliz sempre ao lado dos MEUS.
Sejam todos Felizes!!!!

Pois esta é a hora! Assumir é ter voz.

Texto de um comentário meu, colocado no Facebook em 25/02/2017
Como cidadão, afirmo:
 Caros Candidatos à presidência da câmera, da minha terra.
Sim candidatos, até às eleições, este é o termo.
como sabem sou militante do PS e apoio incondicionalmente o meu futuro presidente Fernando PINTO, mas acima de tudo sou um cidadão e tenho pontos divergentes, e isso é positivo pois tenho direito a opinião, mas ESTA é a hora da decisão, de nos assumirmos. Hoje como sempre é o povo que decide, o povo da... minha terra. Sei e desejo que todos os candidatos se elevem que apresentem o seu programa que o debatam com frontalidade, verdade e sabedoria e depois, Como ja referi o povo da minha terra vai decidir.
Tanto o Fernando PINTO, como Candidato CDU ainda não confirmando mas fala-se em Sr. José Luis Alféula, como vasco PINTO coligação CDS/PSD são filhos da Terra, são pessoas competentes com bons ideais e vão tentar, defender os interesses dos seus habitantes, claro que cada um à sua maneira, mas cada um tem de ouvir as pessoas, saber ouvir para melhor decidir, reunir consensos e decidir em consciência, pelo futuro e pelas pessoas.

Eu decido por Alcochete sempre assim foi e sei que muitos são e pensam como eu.
Decido e apoio por Fernando PINTO, pois e um líder natural, líder de equipe e líder em trabalho, que nestes tempos, estes novos tempos de um futuro e das grandes decisões que se avizinham, é merecedor do meu apoio. Conciliador, bom ouvinte, bom orador, bom Pai, profissional de provas dadas, sem necessidade de protagonismo e em especial amigo do seu amigo, fraterno, homem de causas e homem de trabalho. Já fez algo por Alcochete ao contrário de outros, voz ativa e respeitada.
Cada um defenda o que lhe vai na alma, não precisamos de mais divisões isso foi o PS no passado dos últimos anos, agora com este novo líder estamos todos pela mesma causa, militantes, apoiantes e simpatizantes deste nosso concelho de Alcochete.
Como sempre dizes meu Amigo Fernando o caminho faz-se caminhando.
Abraço e vamos à luta, nunca contra ninguém mas sempre e a favor de todos.

Bem vindo Meu / Nosso / Vosso / Teu 2017

Feliz NATAL! Sim faz Sentido!!!

Caros Amigos,

 

Envio este postal de Natal, com um abraço de reconhecimento para todos e onde eu me revejo em toda a sua mensagem e assim, Sim Faz Sentido!

Faz sentido ter, usar e disfrutar da FAMILIA, dos AMIGOS, de ter SAUDE, de ganhar por trabalho e dedicação a sua PROSPRIEDADE, e ter muitos, mesmo muitos momentos de ALEGRIA.

Faz sentido poder “usar” um pouco do vosso tempo e disfrutar da vossa companhia ao longo dos anos e cada um pode e deve ver e refletir sobre as suas prioridades, mas estas são sem sombra de duvida as mais importantes, se foram “usadas” nos devidos “TEMPOS” todos seremos mais Felizes, em primeiro lugar estar bem connosco proprios e este é o começo para tudo!!!

Faz sentido, pois só quem consegue avaliar e verificar que todo o seu empenho que todo o seu esforço, e toda a sua dedicação leva a que nesta altura tenha a certeza do dever cumprido, mas que coloca a fasquia mais alta e reconheça que só com a ajuda e apoio de todos, o Futuro continua a Fazer Sentido!

 

Faço votos para todos os meus amigos, estarem em família nesta quadra, que digam em palavras tudo o que vos vai na alma, pois o caminho faz-se caminhando e nós temos sempre de ter alguem ao nosso lado para nos amparar ou para sermos amparados e asim nos ajudarmos mutuamente e eu conto sempre com todos, só assim Faz Sentido.

 

Feliz NATAL, para todos os meus amigos...
Texto que enviei a todos os Parceiros e "Amigos", EATON